De Stichting Welzijn Tubbergen Dinkelland organiseert, in samenwerking met docent L. Harmelink, in de maanden mei en juni een basiscursus Geheugentraining c.q. concentratietraining. Deze cursus is bedoeld voor senioren, die bewuster willen leren onthouden. Ons brein heeft steeds meer informatie te verwerken en ook de snelheid van berichten is enorm. Welke geheugen strategieën kun je inzetten om zoveel mogelijk te onthouden. In de training leren ouderen allerlei vaardigheden, die het onthouden vergemakkelijken. Belangrijke vaardigheden zijn actief luisteren, gericht waarnemen, leren associëren, structureren van informatie en het gebruik van geheugen strategieën. Ook visualisatie kan een belangrijk hulpmiddel zijn om te onthouden.
“De positieve effecten/voordelen van een geheugentraining zijn onder andere het brein fit houden en de kans op dementie met 30% verminderen,” aldus Alzheimer Nederland.
De cursus bestaat uit 6 woensdagochtenden van 2 uur.
Locatie: Kulturhus, Oranjestraat 7591 GA Denekamp
Tijd: 10.00 uur tot 12.00 uur
Data: 18 en 25 mei, 1, 8, 15 en 22 juni
Kosten: € 75, — dit is inclusief cursusmateriaal en een kop koffie/thee per keer.
De geheugentrainingscursus ziet er als volgt uit:
1e bijeenkomst: Kennismaking en de werking van het geheugen
2e bijeenkomst: Vergeetachtigheid
3e bijeenkomst: Geheugen – strategieën
4e bijeenkomst: Plannen, afspraken en spullen
5e bijeenkomst: Lezen en leren
6e bijeenkomst: Oriëntatie op plaats en het voeren van gesprekken
Geïnteresseerd? Aanmelden kan tot en met maandag 9 mei bij Ria Kamphuis, Sociaal werker Senioren bij de SWTD: mailadres: r.kamphuis@swtd.nl
Of via telefoon 06-12222840 van maandag t/m woensdag.
De cursus start bij minimaal 8 deelnemers.
