Dare Beweegt organiseert voor mantelzorgers, zorgpersoneel én uitvaartverzorgers een gratis mindful wandeling door Enter. Initiatiefneemster Ina Mennegat doet dit aanbod tijdens de week de Vitaliteit van 21 t/m 27 september.
Ina Mennegat: ‘We weten allemaal hoe zwaar zorgmedewerkers het de laatste maanden hebben gehad. En dan denk ik niet alleen aan de reguliere zorg, maar ook aan de mensen in de uitvaartzorg. Ik wil hen graag laten ervaren hoe ze zich energieker kunnen voelen. Daarom nodig ik deze groep uit voor een gratis Mindful Walk Clinic.”
Het wandelen – in de landelijke omgeving van Enter – wordt afgewisseld met oefeningen op basis van mindfulness, focus, ademhaling en genieten van het moment en de omgeving. Met als resultaat: minder stress en meer energie. De clinic duurt zo’n anderhalf uur. Mensen wandelen op gepaste afstand van elkaar in groepjes van maximaal acht personen. Groepen van bijvoorbeeld collega’s zijn ook welkom. Meer informatie en opgave: ina@darebeweegt.nl
