Vanaf dinsdag 16 april starten in Oldenzaal wekelijkse yogalessen voor mensen met de diagnose kanker. De lessen, verzorgd door yogadocente Renate Boerkamp van Rust door Yoga, vinden plaats bij Fysiotherapie De Essen.
Renate kreeg een aantal jaar geleden de diagnose borstkanker en heeft zelf ervaren dat yoga een positieve bijdrage kan leveren aan meer ontspanning en een verbeterd welzijn. In beweging blijven en ontspannen zijn is in elke fase van de ziekte essentieel. Bij yoga komen deze twee aspecten samen. Tijdens de lessen, die een rustige opbouw kennen, is er aandacht voor beweging, ademhaling, bewustwording en ontspanning.
“Kanker en behandelingen ervan kunnen naast fysieke ongemakken vaak veel spanningen met zich meebrengen. Deze kunnen grote invloed hebben op slaap, concentratievermogen en conditie. Het kan van grote waarde zijn wekelijks heel bewust aandacht voor jezelf te hebben, je te concentreren op je lijf en daarmee een actieve bijdrage te leveren aan je welzijn. Als je het vertrouwen in je lichaam misschien volledig kwijt bent dan kunnen stapjes voorwaarts door yogabeoefening, hoe klein ook, weer meer vertrouwen geven“ , aldus Renate.
Bij Fysiotherapie De Essen werkt Suzanne Oost als master oncologie fysiotherapeut en oedeemfysiotherapeut met (ex-)kankerpatiënten in alle fases van de ziekte. De behandeling kan bestaan uit conditie- en krachttraining, zwachtelen en/of manuele lymfedrainage, litteken en/of fibrosebehandeling van de huid na een operatie en bestraling, vergroten van de bewegelijkheid van de gewrichten en coaching bij re-integratie. De yogalessen van Renate zijn hierbij een mooie aanvulling op het gebied van ontspanning en het lichaamszelfbeeld.
Op dinsdag 9 april is er tussen 10.00-12.00 voor belangstellenden gelegenheid om kennis te maken met Renate Boerkamp bij Fysiotherapie De Essen, Zilverschoon 151. De week erop starten de yogalessen van 10.15-11.45 uur. Een proefles is vrijblijvend en gratis.
